ДОРОЖНЫЕ ПРАВИЛА

Отпускной сезон в самом разгаре, и мы помним про знатного путешественника Уинстона Черчилля, который якобы не мог двинуться из дома, не прихватив с собой переносную ванну. Но надо понимать, что это не было проявлением эксцентризма: до начала 60-х годов любое путешествие было авантюрой без гарантий комфорта. 

Если сегодня спросить опытных "кусто", они ответят в один голос, что чемодан может быть большим, чтобы в него поместились плоды набегов на пляжные магазинчики, но он должен быть один и на колесиках. Ясно, что в него должно поместиться все необходимое - это и набор одежды с учетом климатических условий и времени посещения страны, куда вы предпочли выехать (об этом заранее следует справиться у туристического агента), и фотоаппарат, а также интересная книга. Самое главное - не забудьте паспорт и его ксерокопию. В случае утери оригинала она облегчит возвращение домой. Медицинский страховой полис, если таковой имеется, авиабилет и водительские права также должны быть при вас.

В поездке вам также могут понадобиться небольшие ножницы, лейкопластырь, йод и зеленка, салфетки и бинт, лучше стерильные. А если все это вам не пригодится, так может понадобиться кому-то еще. Все эти мелочи, которые не проблема найти в любой аптеке, пока вы дома, могут доставить много хлопот в незнакомом месте, если вдруг не окажутся под рукой... Поэтому соберите путевую аптечку заблаговременно.

Содержимое аптечки

Итак, риск заболеть зависит от страны, куда вы направляетесь. К странам "малого риска" относятся США, Канада, Северная Европа, включая Францию, и Новая Зеландия. В "зоне умеренного риска" страны Средиземноморского бассейна, Карибских островов (кроме Гаити и Доминиканской Республики), а также Израиль и Южная Африка. И, наконец, вероятность заболеть наиболее высока в Мексике, Центральной и Южной Африке и в азиатских странах.

Заполнение аптечки перед зарубежной поездкой - проблема для многих почти неразрешимая. С одной стороны, очень не хочется тащить с собой целую сумку таблеток и мазей, с другой - привычные нам названия лекарств, даже западных, в иностранных аптеках отыскать бывает очень непросто. Добавьте к тому же, что, в отличие от нашей страны, за рубежом практически все мало-мальски "серьезные" лекарства отпускаются по рецептам, а те, что в свободной продаже, стоят намного дороже (за простое жаропонижающее с вас могут взять 10-12 евро!). 

Так что без аптечки на курорте нам никак не обойтись. Итак, брать в путешествие нужно, прежде всего, дезинфицирующие и перевязочные материалы. Из перевязочных нужны индивидуальный пакет, стерильные бинты (широкий и узкий), вата, обычный (в рулоне), а также бактерицидный пластырь (в пакетиках), бумажные и влажные салфетки. Не забудьте захватить и ножницы, чтобы резать бинты и пластырь. Дезинфицирующие средства нужны, чтобы обработать раны до того, как наложить на них повязки. Поэтому никак не обойтись без йода, зеленки, спирта.

Обязательно надо взять с собой жаропонижающие и болеутоляющие средства, например, парацетамол или аспирин (лучше растворимый), или другое лекарство, к которому вы привыкли.

Серьезная ситуация на курортах - это проблемы с желудком и кишечником. По статистике у каждого третьего  путешествующего начинается расстройство кишечника, даже если он отдыхает в пятизвездочном отеле. Есть даже такое определение, как "диарея путешественников". От нее путешественников спасет препарат Yomogi. Вы можете также застраховаться от диареи, начиная принимать Yomogi до путешествия по 1 капсуле раз в день. В этом случае ваш кишечник будет неуязвим для микробов, вызывающих диарею. 

Кроме того, захватите с собой но-шпу на случай, если вас будет беспокоить боль в животе. Если же ваш желудок не сможет переварить экзотические блюда, понадобятся ферменты, например энзимин.

Чтобы травма или боль в пояснице не отравила ваш отдых, не забудьте кайностат. Кайностат - это раствор в виде шарикового аппликатора. Он не только быстро уберет боль - его достоинством является, что он не пачкает одежду и от вас не будет нести лекарством.

Еще одна частая проблема на курортах - всевозможные аллергии. Причем аллергия может появиться даже у неаллергиков. Поэтому обязательно надо взять с собой противоаллергические препараты, лучше без снотворного эффекта, чтобы не проспать весь отпуск, например алфексен. Алфексен также уберет зуд при укусе насекомых. Еще от зуда насекомых можно избавиться, наложив на место укуса вату, смоченную нашатырным спиртом.

Если же во время путешествия предстоят длительные морские прогулки или вас вообще укачивает в дороге, не забудьте положить в аптечку упаковку авиаморе.

Во время путешествий не обойтись без прохладительных напитков и мороженого. Поэтому нужно застраховаться от ангины или просто болей в горле. Для этих целей подойдет медифон. При первых же симптомах ангины (боль или жжение в горле) бросьте в рот 1-2 таблетки медифона, которые, потихоньку растаяв там, смогут принести облегчение.

Если же вы берете с собой детей, у которых не очень здоровое горло, или же вы сами часто болеете ангиной, обязательно захватите с собой оронорм спрей, который быстро избавит вас не только от симптомов болезни, но и вылечит ваше больное горло.

К сожалению, даже во время отдыха вы не застрахованы от нервных стрессов. Чтобы незабронированный номер в отеле или какая-нибудь другая неприятность не застала вас врасплох и не испортила весь отдых, захватите с собой растительное успокоительное средство, к примеру, немецкий препарат ардейседон нахт. Ардейседон нахт не только поможет вам расслабиться, снять стресс и философски подойти ко всем неприятностям, но и в количестве двух таблеток поможет быстрее заснуть после бурно проведенного вечера.

Не забудьте также про носовые капли, например нафтизин или галазолин, а также ушные и глазные капли.

Кстати, чтобы объективно оценить состояние вашего организма (действительно ли вы заболели или просто "перегрелись"), не помешает термометр - только электронный, а не ртутный, с которым вас не пустят в самолет.

Если у вас есть хронические заболевания, обязательно нужно захватить лекарства на случай их обострения, что при перемене климата, увы, не редкость.

Отдельный вопрос - бронзовый курортный загар без неприятных последствий. Здесь вам никак не обойтись без того, чтобы дополнить аптечку как защитными средствами для загара, так и кремом, который применяется после посещения пляжа. Лучше всего, чтобы крем гарантировал и защиту от так называемых ультрафиолетовых лучей, вызывающих старение кожи и другие неприятные последствия. Если вы все же, несмотря на все предосторожности, "сгорели" на солнце, вам может помочь как пантенол спрей, так и любой другой от ожогов, продающийся в аптеке. При их отсутствии можно использовать обычные увлажняющие кремы и гели или такие испытанные народные средства, как кефир и сметана. 

И позаботьтесь, чтобы все вывозимые лекарства были в заводской упаковке и внутри имели инструкцию по применению - непонятные таблетки и порошки могут вызвать ненужные вопросы у таможенников. И желательно на всех упаковках написать, от чего это лекарство и сколько его надо принимать, чтобы потом не тратить время на поиск нужного препарата. 

Напоследок хочется пожелать, чтобы на отдыхе вам не пришлось воспользоваться содержимым вашей аптечки. Приятной поездки и хорошего настроения!