СОН В РУКУ

"Человек спящий" является объектом исследований сотен центров сна США, Германии, Италии. Создается впечатление, что нет более беспокойного дела, чем сон. Сегодня многие недовольны своим сном. Причины взрослых - тревоги, депрессии, тоска, болезни, а у детей - обида на родителей. В результате человек недополучает в своей жизни не только бесценных часов сна и отдыха, но и комфортной жизни. Сегодня каждый третий землянин мучается бессонницей. Таким людям медики приписывают психотерапию и антидепрессанты.

Почему не спим? 

Многие задаются вопросом: зачем мы должны каждый день оставлять мир по ту сторону одеяла? Ответ прост: если не спать хотя бы три дня, у человека возникают психические нарушения. Пытка бессонницей тяжелее голода. К концу дня мозг похож на склад, которому срочно нужен порядок. Представление о ночном отдыхе относительно: в мозге во время сна работает не меньшее количество нейронов, чем во время бодрствования. Он сортирует информацию, запоминает полезное. Китайцы говорят: во сне можно расчихать все несчастья. В снах решаются самые важные проблемы, потому что сон позволяет запросто залезть в подсознание и рыться в его архивах, и сновидения в данном случае один из механизмов психологической защиты от внешнего мира. И если вечером у вас настроение было - хоть в петлю лезь, то утром вы снова живете. Но для этого нужны благоприятные условия, способствующие тому, чтобы одну треть своей жизни, которую человек проводит во сне, он проживал с пользой и вставал с постели не с распухшими глазами, а отдохнувшим. Сон - это единственная возможность нашего организма восстановиться. На фоне бессонницы развиваются мигрени, инфаркты, инсульты, снижается иммунитет, мы постоянно чувствуем усталость, недовольны собой и всем, что нас окружает. Такая усталость, которая повторяется изо дня в день, приводит к нервным расстройствам, депрессии, способствует быстрому старению организма.

Но не многие знают, что причинами недосыпа и беспокойного сна в том числе могут быть неблагоприятные условия постели, в которой  мы проводим 6-8 часов ежедневно. Существуют различные виды постели: ватные, пухово-перьевые, традиционные шерстяные матрасы и одеяла. Однако учеными доказано, что за время их использования они накапливают в себе пыль, грязь, различные выделения человека и дарят нам сон с многомиллионными полчищами пылевых клещей, чьими экскрементами мы дышим всю ночь. Ни для кого не секрет, что это является причиной очень многих аллергических реакций и заболеваний органов дыхания. Есть и синтетические, синтепоновые постели, сон в которых напоминает пребывание в полиэтиленовом пакете, когда тело задыхается в собственных испарениях.

Шерсть - "всему голова"! 

По словам президента компании Kampol, доставляющей в Азербайджан постельное белье и домашнюю одежду из натуральной шерсти, Анны Мамедовой, чтобы решить проблему беспокойного сна, необходимо обратиться к знаниям о культуре сна. И если принять во внимание тот факт, что сон, прежде всего, начинается с постели, то ясно, почему многие из нас ощущают дискомфорт, лежа на матрасах и покрываясь одеялами из неправильно обработанной овечьей шерсти и укладывая голову на пуховые подушки.                                                            

"Много лет назад учеными была разработана оптимальная для здоровья человека постель из самого естественного и полезного материала - натуральной шерсти. Современные исследования гигиены сна утверждают, что только шерсть, состриженная с живых животных, способна нейтрализовать ядовитые вещества, выделяющиеся во время сна, улучшает теплообмен, заботится о благотворном микроклимате, излишней влаге и гигиене. Шерсть - это самый благоприятный для человека продукт природы. Современные технологии позволяют сделать постель из шерсти необыкновенно приятной, красивой и простой в уходе", - подчеркивает Мамедова. 

Давайте разберемся!

Может ли сон восстановить наши силы, если мы ложимся в пуховую или  традиционную постель? Как оказалось, нет. Во время сна мышцы расслабляются, и тело требует более теплого покрова. На долю кожи выпадает обязанность регулировать теплоту тела, поэтому очень важно, чтобы постель, в которой мы спим, была теплой и не препятствовала обмену веществ. Наперники для шерстяных одеял и пуховых подушек шьют из плотной ткани, поэтому постель, к которой мы привыкли, плохо пропускает воздух. Все это приводит к перегреванию организма и обильному потовыделению. Тело вынуждено дышать продуктами собственных испарений, что отрицательно сказывается на здоровье. Из-за плохой воздухопроницаемости обычной постели влага, теряемая спящим человеком (до 300 мл), создает тепличные условия, способствующие появлению в перьевых и пуховых подушках невидимых для человеческого глаза микробов. Даже у здорового человека может возникнуть аллергия, которая приведет к развитию астмы, если будет превышен допустимый предел содержания клещей в атмосфере - 100 клещей на один грамм пыли. Многие, наверно, видели, во что превращаются пуховые или перьевые подушки при продолжительном использовании: труха и гниль, которую мы пытаемся проветрить и просушить под солнечными лучами. 

По словам Анны Мамедовой, современная постель, предлагаемая компанией Kampol, воздухопроницаемая и теплоизолирующая. Позволяет коже обогащаться кислородом и не препятствует выходу углекислоты. В настоящее время миллионы европейцев используют шерстяные постели для лечения различных заболеваний, повышения жизненного тонуса и работоспособности организма, его устойчивости к воздействию вредных факторов внешней среды. Но самое ценное свойство шерсти - это ланолин. Что это такое? Сальные железы, расположенные в коже около корня волоса, вырабатывают не растворимый в воде шерстяной жир, который смазывает шерстинки, предохраняя их от механических и атмосферных воздействий. Жир и пот, смешиваясь, образуют тот самый животный воск - ланолин. Это ценнейшее вещество, используемое в качестве основы для различных мазей и кремов. Благодаря тому, что шерсть, из которой делаются изделия Kampol, не обработана химикатами и красителями, в ней сохранены ее биологические свойства и столь полезный для здоровья ланолин. Ланолин растворяется при температуре 35-37 градусов, легко проникает в кожу и благотворно действует на мышцы, суставы, позвоночник, дыхательную систему, а также стимулирует кровообращение. Именно из-за неправильного содержания шерсти, которую часто стирают и просушивают под солнцем, традиционная азербайджанская постель не сохраняет лечебных свойств - при таком уходе ланолин вымывается, а подсушка под солнцем растворяет его и он впоследствии полностью исчезает.        

Все есть в природе!    

Шерстяная постель особенно необходима людям, страдающим радикулитом, остеохондрозом и ревматизмом. Почему? Радикулит - заболевание, связанное с позвоночником. А при остеохондрозе межпозвоночные диски теряют свою упругость, в них появляются трещины - это и является причиной болезней, даже такой, как неудачная постель. Людям, страдающим радикулитом, противопоказано спать на традиционной постели. В ночные часы температура тела немного понижается, человек, пытаясь согреться, укутывается в одеяло, но сбрасывает его через некоторое время, так как ему становится слишком жарко. Влажное тело мгновенно переохлаждается, и утром мы уже не в состоянии повернуть шею или нагнуться. Это происходит потому, что тело, нуждающееся в сухом тепле, не получает его под обычным одеялом, которое не пропускает воздух. Шерсть же впитывает влагу, позволяет телу дышать и нейтрализует вредные вещества, которые выделяет с потом кожа. Шерсть впитывает влагу в семь раз быстрее, чем любое другое текстильное волокно, что позволяет телу оставаться сухим и теплым. Сегодняшние исследования гигиены сна могут подтвердить, что овечья шерсть, состриженная с живого животного, нейтрализует ядовитые вещества. Шерстяные изделия рекомендуются также людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, аллергией, астматическими  заболеваниями, нарушениями кровообращения.

"Осенью и весной люди особенно подвержены вирусным инфекциям. Если вы заболели, не забудьте включить в комплекс лечения овечью шерсть. Очень хорошие результаты дает ее использование при пневмонии. Овечья шерсть окажет неоценимую услугу и при таких осложнениях, как отиты и гаймориты.   Cухие компрессы из овечьей шерсти помогают унять боль и снимают воспаление. В этих случаях полезно обмотать суставы овечьей шерстью. И наша компания предлагает широкий ассортимент высококачественных изделий лечебно-профилактического направления из шерсти мериноса", - добавила А.Мамедова.

Сегодня компания Kampol доставляет в Азербайджан из стран Европы одеяла, подушки, одежду, реабилитационные средства, зимнее и летнее постельное белье из кашемира, верблюда, ламы-альпака, австралийского, аргентинского и европейского мериноса. Эти изделия имеют необычайную легкость и нежность благодаря особому способу стрижки овец. В результате данного способа получаются эластичные волокна, которые делают ткань необычайно шелковистой. Так что хорошего и доброго вам сна!